Nutriční hodnoty (Lasagne zapečené s masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 823 kJ / 2 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 153,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 147,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,69 g |
| Tuky | 156,60 g |
| – nasycené | 76,22 g |
| – nenasycené | 73,62 g |
| –– mononenasycené | 60,69 g |
| –– polynenasycené | 12,93 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 8,04 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sodík | 2,52 g |
| Sůl | 6,15 g |
| Sacharidy | 79,75 g |
| – cukry | 51,37 g |
| ––– laktóza | 45,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 12 lasagní | Lasagne | |
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| olej | Olej řepkový | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 600-700 ml 600-700 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 650 ml |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |