Letní závitky
Bez smažení, jen křehký rýžový papír, křupavá zelenina a rýže. Letní závitky jsou ideální lehké jídlo, které si snadno připravíte doma a přizpůsobíte své chuti. Tyto rýžové placky jsou nejen zdravé, ale i chutné.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 625 kJ / 2 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,06 g |
| Tuky | 39,52 g |
| Vláknina | 50,50 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 865 mg |
| Sůl | 1,44 g |
| Sacharidy | 315,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve uvaříme rýži dle návodu na obalu.
Krok 2: Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na tenké nudličky. Listy zelí omyjeme, nakrájíme nadrobno. Mrkev a zelí dáme do mísy a přidáme nakrájené lístky máty.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olej, do něj rozklepneme vejce, osolíme, opepříme. Připravíme míchaná vejce.
Krok 4: Rýžové placky navlhčíme vlažnou vodou. Až zvláční, začneme je plnit v tomto pořadí: zeleninová směs, rýže, vajíčka. Naplněné placky zarolujeme.
Krok 5: Na talíři podáváme se sójovou omáčkou.
Zveřejněno 14. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní závitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYZW
Moje poznámka
Letní závitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYZW
Nejnovější recepty
Krémové kuře se špenátem a cherry rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce
Přidáno před 15 hodinami
Hermelín s opečenou rebarborou
Přidáno před 15 hodinami
Jablečný závin s copánky
Přidáno před 15 hodinami
Uzená krkovice s křenovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Kachní prsíčka s přílohou z cukety
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Frankfurtská jemná polévka
Evellinka před 4 minutami
Krupicovo-pudinkový letní dort
olivka před 4 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Bylinka77 před 15 minutami
Polévka z červené čočky s česnekem
olivka před 20 minutami
Polévka z hlívy ústřičné à la dršťková
olivka před 22 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
llor24 před 1 hodinou
Rychlé carbonara špagety
matlala_patlala před 1 hodinou
Propadlá pudinková buchta s jahodami
KetyHu před 2 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
NikolaM před 2 hodinami
Těsto na pizzu
Surmei před 14 hodinami
Suroviny:
rýže,
mrkev,
zelí čínské,
máta,
vejce,
olej,
sůl,
pepř mletý,
omáčka sojová
Komentáře (1)