Nutriční hodnoty (Smaženky se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 329 kJ / 796 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 45,62 g |
| – nasycené | 22,09 g |
| – nenasycené | 18,35 g |
| –– mononenasycené | 15,60 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 2,22 g |
| Sůl | 5,42 g |
| Sacharidy | 21,90 g |
| – cukry | 15,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g žampionů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 200 g 200 g sýra typu eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 3 3 lžíce nasekaných lístků hladkolisté petržele | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| rohlíky nebo veka 1-2 dny staré | Rohlík pšeničný bílý | |
| silnější plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| olej | Olej řepkový |