Nutriční hodnoty (Těstoviny s čínskou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 921 kJ / 2 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 72,00 g |
| Tuky | 11,97 g |
| – nasycené | 4,22 g |
| – nenasycené | 4,64 g |
| –– mononenasycené | 2,17 g |
| –– polynenasycené | 2,47 g |
| ––– omega 3 | 1,14 g |
| Vláknina | 34,00 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 405,67 g |
| – cukry | 33,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 300 g 300 g kuřecího masa (krůta, kýta) | Kuře prso | 300 g |
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | 750 g |
| 200 ml 200 ml vývaru (nebo bujon) | Vývar masový | 200 ml |
| škrob | Bramborový škrob | |
| 1 lžička 1 lžička moučkového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový | |
| ocet | Ocet lihový |