Nutriční hodnoty (Zapečené flíčky se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 794 kJ / 2 580 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,00 g |
| Tuky | 94,80 g |
| – nasycené | 39,87 g |
| – nenasycené | 41,50 g |
| –– mononenasycené | 30,60 g |
| –– polynenasycené | 10,90 g |
| ––– omega 3 | 0,69 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 1,57 g |
| Sodík | 2,22 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 295,90 g |
| – cukry | 20,40 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 200 g 200 g šunky nebo měkkého salámu | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 5 lžic 5 lžic másla | Máslo kravské | 50 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| strouhanka na vysypání zapékací mísy mísy | Strouhanka pšeničná |