Nutriční hodnoty (Sypaný tvarohovo-jablečný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 27 071 kJ / 6 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 91,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 82,00 g |
| Tuky | 121,65 g |
| – nasycené | 40,14 g |
| – nenasycené | 67,70 g |
| –– mononenasycené | 46,53 g |
| –– polynenasycené | 21,17 g |
| ––– omega 3 | 1,48 g |
| Vláknina | 57,50 g |
| Cholesterol | 875 mg |
| Sodík | 918 mg |
| Sůl | 2,59 g |
| Sacharidy | 1 141,90 g |
| – cukry | 591,03 g |
| ––– laktóza | 32,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrnky 3 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 750 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku moučkového cukru | Cukr bílý | 375 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 kg 1 kg jablek | Jablko čerstvé | 1000 g |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| 2 hrsti 2 hrsti rozinek | Rozinky | 100 g |
| 3 dl 3 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g rozpuštěného tuku na pečení | Margarín | 100 g |