Nutriční hodnoty (Zapečené špagety se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 13 054 kJ / 3 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,97 g |
| Tuky | 160,67 g |
| – nasycené | 73,92 g |
| – nenasycené | 79,81 g |
| –– mononenasycené | 62,74 g |
| –– polynenasycené | 17,07 g |
| ––– omega 3 | 3,82 g |
| Vláknina | 18,38 g |
| Cholesterol | 491 mg |
| Sodík | 3,66 g |
| Sůl | 8,84 g |
| Sacharidy | 285,90 g |
| – cukry | 29,35 g |
| ––– laktóza | 10,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g špaget | Špagety pšeničné | 400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce jemného kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 150 g 150 g sýra eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| sůl | Sůl mořská |