Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Zdravé chroupání bez výčitek? Zkuste křupavé domácí chipsy z červené čočky a parmezánu. Díky kombinaci luštěnin a vajec jsou plné bílkovin a hodí se jako slaná pochoutka k televizi nebo zdravá svačina.
Postup přípravy
Krok 1: Červenou čočku zalijeme vodou (vody dáme tolik, aby čočka byla ponořená) a necháme vodu vsáknout. Doba máčení čočky je zhruba 2 hodiny.
Krok 2: Včas zapneme nahřívat troubu na 200 °C a připravíme plech na pečení, který vyložíme pečicím papírem.
Krok 3: Červenou čočku přendáme do mixéru. Přidáme mandlovou mouku, vejce a strouhaný parmezán. Osolíme a opepříme. Česneku přidáme dle chuti. Oloupeme ho a prolisujeme k ostatním surovinám.
Krok 4: Celou směs rozmixujeme dohladka. Směs rozprostřeme na připravený plech a posypeme semínky.
Krok 5: Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 200 °C asi 20 minut dokřupava. Po upečení nakrájíme ostrým nožem nebo jen nalámeme na chipsy a podáváme.
Zveřejněno 7. 3. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWLYM
Moje poznámka
Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWLYM
Nejnovější recepty
Špecle s bazalkovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Šlehačková krtina
Přidáno před 5 hodinami
Zlivský guláš
Přidáno před 7 hodinami
Těstoviny s kuřecím masem a cuketovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Lískooříškový dezert do skleniček
Přidáno před 9 hodinami
Svatodušní vejce na špeku
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocné tvarohové knedlíky
SimonaNovac před 24 minutami
Bramborový koláč s jablky
Mamaliska před 28 minutami
Luxusní a rychlý makovník
wendy51 před 51 minutami
Katův šleh po mém
Limek před 1 hodinou
Čočková polévka s vločkami
ragdoll před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
bsuna před 1 hodinou
Rebarborový koláč s pudinkem
Strouhalka před 1 hodinou
Zapékané müsli
vikinka09 před 2 hodinami
Bábovka tvarohová
trejbaljaroslav7 před 2 hodinami
Mrkvová buchta s jablkem a citrónovou polevou
ValentineCZ před 2 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
sůl,
mouka mandlová,
vejce,
sýr parmazán strouhaný,
pepř mletý,
česnek,
semínka sezamová
Komentáře (1)