Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Zdravé chroupání bez výčitek? Zkuste křupavé domácí chipsy z červené čočky a parmezánu. Díky kombinaci luštěnin a vajec jsou plné bílkovin a hodí se jako slaná pochoutka k televizi nebo zdravá svačina.
Postup přípravy
Krok 1: Červenou čočku zalijeme vodou (vody dáme tolik, aby čočka byla ponořená) a necháme vodu vsáknout. Doba máčení čočky je zhruba 2 hodiny.
Krok 2: Včas zapneme nahřívat troubu na 200 °C a připravíme plech na pečení, který vyložíme pečicím papírem.
Krok 3: Červenou čočku přendáme do mixéru. Přidáme mandlovou mouku, vejce a strouhaný parmezán. Osolíme a opepříme. Česneku přidáme dle chuti. Oloupeme ho a prolisujeme k ostatním surovinám.
Krok 4: Celou směs rozmixujeme dohladka. Směs rozprostřeme na připravený plech a posypeme semínky.
Krok 5: Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 200 °C asi 20 minut dokřupava. Po upečení nakrájíme ostrým nožem nebo jen nalámeme na chipsy a podáváme.
Zveřejněno 7. 3. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWLYM
Moje poznámka
Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWLYM
Nejnovější recepty
Kachní prsa na švestkách
Přidáno před 5 hodinami
Těstoviny se slaninou a špenátovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Smetanová krkovička podle Zdeňky Volencové
Přidáno před 7 hodinami
Jablečný linecký koláč s povidly
Přidáno před 8 hodinami
Houbové rizoto na víně
Přidáno před 9 hodinami
Snídaně pro malé i velké
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč s rebarborou a tvarohem
Corilon před 39 minutami
Chléb od selky
magdalenka před 1 hodinou
Beraní rohy
Toms1 před 2 hodinami
Cuketové řezy s mákem
Bethaany před 2 hodinami
Babiččina třená bábovka
LittlePumpkin před 2 hodinami
Lasagne s mletým masem bez bešamelu
ValentineCZ před 2 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Stefi.f před 3 hodinami
Vepřové výpečky II
Stefi.f před 3 hodinami
Kuřecí jogurtové placičky
mirakos před 3 hodinami
Valašské frgály
sonketa před 3 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
sůl,
mouka mandlová,
vejce,
sýr parmazán strouhaný,
pepř mletý,
česnek,
semínka sezamová
Komentáře (1)