Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Zdravé chroupání bez výčitek? Zkuste křupavé domácí chipsy z červené čočky a parmezánu. Díky kombinaci luštěnin a vajec jsou plné bílkovin a hodí se jako slaná pochoutka k televizi nebo zdravá svačina.
Postup přípravy
Krok 1: Červenou čočku zalijeme vodou (vody dáme tolik, aby čočka byla ponořená) a necháme vodu vsáknout. Doba máčení čočky je zhruba 2 hodiny.
Krok 2: Včas zapneme nahřívat troubu na 200 °C a připravíme plech na pečení, který vyložíme pečicím papírem.
Krok 3: Červenou čočku přendáme do mixéru. Přidáme mandlovou mouku, vejce a strouhaný parmezán. Osolíme a opepříme. Česneku přidáme dle chuti. Oloupeme ho a prolisujeme k ostatním surovinám.
Krok 4: Celou směs rozmixujeme dohladka. Směs rozprostřeme na připravený plech a posypeme semínky.
Krok 5: Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 200 °C asi 20 minut dokřupava. Po upečení nakrájíme ostrým nožem nebo jen nalámeme na chipsy a podáváme.
Zveřejněno 7. 3. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWLYM
Moje poznámka
Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWLYM
Nejnovější recepty
Mechový mugcake
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí masové kuličky s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Bramborové špízy se slaninou
Přidáno před 4 hodinami
Kynuté skořicové kroužky
Přidáno před 20 hodinami
Křupavé brambory z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 20 hodinami
Vepřová panenka s houbami na smetaně a šťouchanými brambory
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova před 11 minutami
Krémová polévka z červené čočky
Kajkajak před 15 minutami
Kuře na kysaném zelí
magdalenka před 49 minutami
Masové koule na žampionech
Annapupsova před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
baditicenko před 3 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
LucyTekk před 3 hodinami
Celozrnné wafle
Jana+3lumpici před 3 hodinami
Farářské řízky
Saratice před 16 hodinami
Francouzské palačinky
jliv22 před 17 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
sůl,
mouka mandlová,
vejce,
sýr parmazán strouhaný,
pepř mletý,
česnek,
semínka sezamová
Komentáře (1)