Nutriční hodnoty (Krůtí soté s podzimní zeleninou - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 725 kJ / 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,31 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 6,05 g |
| – nasycené | 3,33 g |
| – nenasycené | 2,31 g |
| –– mononenasycené | 1,90 g |
| –– polynenasycené | 0,41 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sodík | 96 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 4,51 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 100 g 100 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 100 g |
| kousek kousek cibule | Cibule čerstvá | |
| 1/2 1/2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1/3 1/3 velkého batátu | Batáty neloupané | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 KL 1 KL ghí | Ghí | 5 g |