Nutriční hodnoty (Ricottový nadýchaný desert s jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 4 364 kJ / 1 043 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 33,69 g |
| – nasycené | 9,76 g |
| – nenasycené | 15,32 g |
| –– mononenasycené | 10,60 g |
| –– polynenasycené | 4,72 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 25,80 g |
| Cholesterol | 866 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 136,83 g |
| – cukry | 43,85 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce - bilky, žloutky | Vaječný žloutek | 92 g |
| kelimek kelimek ricotty 250 g | Ricotta | |
| 250 ml 250 ml mleka - sojove natural | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 120 g 120 g spaldove celozrnne mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 120 g |
| 4 g 4 g prasku do peciva | Kypřící prášek | 4 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| sladidlo dle chuti - med, fladrops, zero toping | E951 - Aspartam | |
| skorice | Skořice ceylonská |