Nutriční hodnoty (Marinované špízy ze tří druhů masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 934 kJ / 1 179 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 93,44 g |
| – nasycené | 44,38 g |
| – nenasycené | 46,50 g |
| –– mononenasycené | 39,88 g |
| –– polynenasycené | 6,63 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,34 g |
| Sacharidy | 12,70 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g kuřecího prsního řízku | Kuře prso | 100 g |
| 100 g 100 g vepřová kýta | Vepřová kýta | 100 g |
| 100 g 100 g svíčkové (nebo mladé hovězí) | Hovězí svíčková | 100 g |
| 100 g 100 g anglické slaniny vcelku | Anglická slanina | 100 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 100 ml 100 ml oregána | Oregano sušené | |
| 1 hrst 1 hrst mateřídoušky | Mateřídouška sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá |