Nutriční hodnoty (Mrkvová polévka s arašidovým máslem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 319 kJ / 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,02 g |
| Tuky | 15,76 g |
| – nasycené | 3,43 g |
| – nenasycené | 11,88 g |
| –– mononenasycené | 6,09 g |
| –– polynenasycené | 5,78 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 224 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 25,80 g |
| – cukry | 17,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce arašidového másla | Máslo arašídové | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleja | ||
| ½ l žičky žičky římského kmínu | Římský kmín mletý | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 2 2 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 700 ml 700 ml horké vody | Voda | 700 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |