Nutriční hodnoty (Dort lesní mech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 19 337 kJ / 4 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,45 g |
| Tuky | 279,48 g |
| – nasycené | 23,73 g |
| – nenasycené | 236,81 g |
| –– mononenasycené | 166,49 g |
| –– polynenasycené | 70,32 g |
| ––– omega 3 | 20,83 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 583 mg |
| Sůl | 2,49 g |
| Sacharidy | 451,40 g |
| – cukry | 264,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g mraženého špenátu | Špenát mražený | 450 g |
| 250 g 250 g cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 hrnek 1 hrnek oleje | Olej řepkový | 250 ml |
| 1 šálek 1 šálek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 šálek 1 šálek hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | |
| 3 lžičky 3 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| šťáva a kůra z 1 citrónu | Citrón čerstvý | |
| 2 2 šlehačky | Šlehačka 35% | |
| 3 3 mascarpone | Mascarpone | |
| vanilkové aroma | Aroma vanilkové | |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| granátové jablko nebo lesní ovoce | Granátové jablko jádra čerstvá |