Nutriční hodnoty (Fazolová polévka půl na půl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 894 kJ / 1 409 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 84,90 g |
| Tuky | 12,16 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 7,49 g |
| –– mononenasycené | 2,56 g |
| –– polynenasycené | 4,93 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 176,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 705 mg |
| Sůl | 1,82 g |
| Sacharidy | 152,58 g |
| – cukry | 21,19 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g hnědých fazolí | Fazole červená ledvina | 450 g |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 konzerva 1 konzerva rajského protlaku | Protlak rajčatový | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 kostky 2 kostky masoxu | Bujón hovězí | 20 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička drceného kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého pepře | Pepř černý mletý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli dle chuti | Chilli paprička sušená | |
| vegeta dle chuti | Kořenící směs sypká | |
| kopr a celerová nať dle chuti | Petržel nať čerstvá | |
| tmavá jíška dle potřeby | Jíška tmavá instantní |