Nutriční hodnoty (Celozrnné housky s černuchou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 480 kJ / 1 788 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,55 g |
| Tuky | 8,75 g |
| – nasycené | 1,88 g |
| – nenasycené | 5,48 g |
| –– mononenasycené | 1,05 g |
| –– polynenasycené | 4,43 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 18,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,41 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 359,60 g |
| – cukry | 19,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 280 g 280 g vody | Voda | 280 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 200 g 200 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 200 g |
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 5 lžic 5 lžic oleje | Olej řepkový | 55 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 15 g 15 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| černucha setá | Černucha setá |