Nutriční hodnoty (Květákovo-brokolicové těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 734 kJ / 1 609 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 128,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,20 g |
| Tuky | 50,82 g |
| – nasycené | 21,00 g |
| – nenasycené | 20,35 g |
| –– mononenasycené | 16,50 g |
| –– polynenasycené | 3,85 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 18,22 g |
| Cholesterol | 949 mg |
| Sodík | 2,64 g |
| Sůl | 6,28 g |
| Sacharidy | 150,31 g |
| – cukry | 15,61 g |
| ––– laktóza | 4,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g těstovin (v suchém stavu) | Těstoviny pšeničné | 180 g |
| 200 g 200 g květáku | Květák čerstvý | 200 g |
| 200 g 200 g brokolice | Brokolice čerstvá | 200 g |
| 120 g 120 g uzeného sýru | Eidam 30% t. v s. uzený | 120 g |
| 150 g 150 g uzeného masa (plec, bok, rolka...) | Vepřová plec uzená | 150 g |
| lžička lžička sušeného česneku | Česnek sušený | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| máslo nebo sádlo na vymazání | Máslo kravské |