Nutriční hodnoty (Čočková polévka s bramborem a smetanou.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 840 kJ / 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,15 g |
| Tuky | 11,25 g |
| – nasycené | 7,14 g |
| – nenasycené | 3,42 g |
| –– mononenasycené | 3,02 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 1,40 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 19,20 g |
| – cukry | 4,80 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 0,5 hrnku asi 0,5 hrnku čočky | Čočka hnědá neloupaná | |
| anglická slanina | Anglická slanina | |
| 1 dl 1 dl smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 brambora | Brambor zimní | 50 g |