Nutriční hodnoty (Nadívané kapustové / zelné listy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 065 kJ / 494 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 27,62 g |
| – nasycené | 8,64 g |
| – nenasycené | 14,50 g |
| –– mononenasycené | 8,10 g |
| –– polynenasycené | 6,40 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 593 mg |
| Sodík | 2,20 g |
| Sůl | 5,42 g |
| Sacharidy | 3,90 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 8 8 kapustových nebo zelných listů | ||
| 4 - 5 4 - 5 housek z předešlého dne | Houska pšeničná | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| cca 100 g 100 g sušené šunky | Pršut | 100 g |
| cca 6 6 sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 120 120 g sýru dle chuti, např. Mozzarella, Gouda... | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| pepř mletý dle chuti | Pepř černý mletý | |
| rozpuštěné máslo nebo olej | Máslo kravské | |
| koření dle chuti | Pepř černý |