Nutriční hodnoty (Koláč z olomouckých tvarůžků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 762 kJ / 2 094 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,51 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 99,06 g |
| – nasycené | 45,99 g |
| – nenasycené | 48,45 g |
| –– mononenasycené | 40,12 g |
| –– polynenasycené | 8,33 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 362 mg |
| Sodík | 4,13 g |
| Sůl | 10,70 g |
| Sacharidy | 210,40 g |
| – cukry | 22,50 g |
| ––– laktóza | 15,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 balení 1 balení syrečků 125 g | Tvarůžky | 100 g |
| 300 g 300 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| 100 g 100 g anglické slaniny | Anglická slanina | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| oregano | Oregano sušené | |
| olej na vymazání formy. | Olej řepkový |