Nutriční hodnoty (Přírodní marinované kuřecí řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 267 kJ / 1 020 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,63 g |
| Tuky | 102,09 g |
| – nasycené | 8,49 g |
| – nenasycené | 89,42 g |
| –– mononenasycené | 63,42 g |
| –– polynenasycené | 26,00 g |
| ––– omega 3 | 8,13 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 2,17 g |
| Sůl | 7,35 g |
| Sacharidy | 22,82 g |
| – cukry | 2,42 g |
| ––– laktóza | 0,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | |
| 8 lžic 8 lžic sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 120 ml |
| 5 lžic 5 lžic worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 75 ml |
| 6 lžic 6 lžic oleje | Olej řepkový | 66 ml |
| 1 lžička 1 lžička mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného libečku (lze vynechat) | Libeček sušený | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 3 cm silný plátek másla | Máslo kravské | 3 g |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská |