Nutriční hodnoty (Jednoduché kuře s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 495 kJ / 357 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,54 g |
| Tuky | 30,34 g |
| – nasycené | 3,87 g |
| – nenasycené | 23,77 g |
| –– mononenasycené | 6,79 g |
| –– polynenasycené | 16,98 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 8,01 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sodík | 312 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 16,09 g |
| – cukry | 6,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 stehna | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce majonézy | Majonéza | 37.5 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce rajčatové passaty | Pyré z červených rajčat | 37.5 g |
| 10-12 10-12 oliv (nemusí být) | Olivy čerstvé zralé | |
| lístečky ze snítky snítky tymiánu | Tymián sušený | |
| máslo podle chuti a potřeby | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| brambory | Brambor zimní | |
| mletý kmín | Kmín mletý |