Nutriční hodnoty (Plněné tyčinky z listového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 823 kJ / 675 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,75 g |
| Tuky | 55,21 g |
| – nasycené | 19,17 g |
| – nenasycené | 33,18 g |
| –– mononenasycené | 21,75 g |
| –– polynenasycené | 11,43 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodík | 600 mg |
| Sůl | 1,46 g |
| Sacharidy | 13,11 g |
| – cukry | 3,91 g |
| ––– laktóza | 3,41 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| balíček balíček listového těsta - rozválené na pečícím papíru | Listové těsto | |
| 50 g 50 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 50 g |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýra ( ideálně napůl gouda a parmazán) | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| hrstička pršutu najemno nasekaného ( ev. schwarzwaldské šunky apod.) | Šunka parmská | |
| vejce na potření | Vejce slepičí | |
| plátky mandlí na posypání | Mandle loupané |