Nutriční hodnoty (Slaný koláč z francouzské bagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 699 kJ / 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 35,25 g |
| – nasycené | 15,00 g |
| – nenasycené | 19,81 g |
| –– mononenasycené | 13,10 g |
| –– polynenasycené | 6,71 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Sodík | 2,35 g |
| Sůl | 5,65 g |
| Sacharidy | 16,85 g |
| – cukry | 13,85 g |
| ––– laktóza | 13,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 francouzská bageta 110 g (Lidl, Albert...) | Bageta pšeničná | |
| 150 g 150 g šunky dušené, uzené, sušené, případně rožnovský salám nebo uzená rolka... | Polosuchý salám | 150 g |
| 1 1 jarní cibulka i s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| 100 g 100 g sýru dle chuti: Niva, Hermelín... | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| kapie nebo červená paprika, 0,5 ks | Paprika červená čerstvá | |
| 3-4 3-4 vejce, dle velikosti | ||
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| sůl dle slanosti sýru a uzeniny, nemusí být | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| pepř mletý nebo jiné oblíbené koření (paprika, sušený česnek...) | Pepř černý mletý |