Nutriční hodnoty (Rychlovka z kuřecích prsou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 073 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,55 g |
| Tuky | 7,06 g |
| – nasycené | 1,97 g |
| – nenasycené | 4,02 g |
| –– mononenasycené | 2,67 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 0,17 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 4,02 g |
| – cukry | 0,11 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks kuřecích prsou | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 špekáček | Špekáček | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku vody | Voda | 62.5 ml |
| 1/2 PL 1/2 PL polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 5.5 g |
| grilovací koření s česnekem | Grilovací koření |