Nutriční hodnoty (Rychlá špeková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 719 kJ / 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,70 g |
| Tuky | 42,35 g |
| – nasycené | 20,55 g |
| – nenasycené | 21,29 g |
| –– mononenasycené | 18,17 g |
| –– polynenasycené | 3,11 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,78 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 805 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 4,58 g |
| – cukry | 0,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g špeku | Špek | 50 g |
| velká cibule | Cibule čerstvá | |
| 1/2 KL 1/2 KL kmínu | Kmín | 2.5 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl (nebo Vegeta) | Sůl mořská | |
| 1 KL 1 KL mouky (nebo záklechtka) | Mouka pšeničná hladká | 5 g |
| 1 litr 1 litr vody | Voda | 1000 ml |