Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 491 kJ / 595 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,34 g |
| Tuky | 36,30 g |
| – nasycené | 10,96 g |
| – nenasycené | 16,03 g |
| –– mononenasycené | 12,75 g |
| –– polynenasycené | 3,28 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 9,21 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 620 mg |
| Sůl | 1,39 g |
| Sacharidy | 23,90 g |
| – cukry | 12,18 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 středně velkých mrkví | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 4 4 uvařená vajíčka | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 PL 2 PL zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| špetka špetka soli, mletý pepř - podle chuti | Pepř černý mletý | |
| bylinky ( pažitka, petrželka ) | Petržel nať čerstvá |