Nutriční hodnoty (Kuřecí plátek s brokolicí a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 641 kJ / 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 1,50 g |
| – nasycené | 0,42 g |
| – nenasycené | 0,86 g |
| –– mononenasycené | 0,57 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodík | 83 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| větší špetka špetka hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| mražená brokolice | Brokolice mražená | |
| nastrouhaný tvrdý sýr Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| koření na kuřecí maso | Grilovací koření |