Nutriční hodnoty (Salát s červenou rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 012 kJ / 720 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,84 g |
| Tuky | 23,36 g |
| – nasycené | 14,65 g |
| – nenasycené | 7,19 g |
| –– mononenasycené | 6,22 g |
| –– polynenasycené | 0,97 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 15,86 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 103,80 g |
| – cukry | 23,28 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g červené rýže | Rýže bílá | 100 g |
| hrst hrst salátových listů (více druhů) | Salát listový čerstvý | |
| svazek svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| cca 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 dl 2 dl kyselé smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská |