Nutriční hodnoty (Pivní tuňáková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 244 kJ / 1 492 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,43 g |
| Tuky | 150,02 g |
| – nasycené | 23,16 g |
| – nenasycené | 126,08 g |
| –– mononenasycené | 109,03 g |
| –– polynenasycené | 17,05 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 118 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 16,70 g |
| – cukry | 11,60 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50 ml 50 ml světlého piva | Pivo světlé 10ᵒ | 50 ml |
| 150 g 150 g tuňáka v olivovém oleji | Olej olivový | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 malá chilli paprička (nemusí být) | Chilli paprička čerstvá |