Nutriční hodnoty (Krabí salát s jogurtovým dresinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 828 kJ / 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,48 g |
| Tuky | 54,00 g |
| – nasycené | 9,33 g |
| – nenasycené | 40,51 g |
| –– mononenasycené | 18,05 g |
| –– polynenasycené | 22,45 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 12,10 g |
| Cholesterol | 167 mg |
| Sodík | 2,69 g |
| Sůl | 5,90 g |
| Sacharidy | 65,39 g |
| – cukry | 18,27 g |
| ––– laktóza | 4,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 1 balení 1 balení krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 250 g |
| 100 g 100 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 100 g |
| 2 lžičky 2 lžičky olivového oleje | Olej olivový | 10 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce vinného octa (jablečný) | Ocet vinný bílý | 20 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 100 g 100 g řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 100 ml |
| 40 g 40 g majonézy | Majonéza | 40 g |
| sůl, pepř | Pepř černý |