Nutriční hodnoty (Těstoviny s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 417 kJ / 1 056 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,44 g |
| Tuky | 19,16 g |
| – nasycené | 11,35 g |
| – nenasycené | 6,28 g |
| –– mononenasycené | 5,32 g |
| –– polynenasycené | 0,96 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 11,76 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodík | 742 mg |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 163,77 g |
| – cukry | 13,85 g |
| ––– laktóza | 5,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 2 2 mladé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 60 g 60 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| 50 g 50 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 50 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na špagety | Provensálské koření | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| pažitka na posypání | Pažitka čerstvá |