Nutriční hodnoty (Kukuřično-kefírové lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 895 kJ / 1 170 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 37,99 g |
| – nasycené | 9,41 g |
| – nenasycené | 18,50 g |
| –– mononenasycené | 12,95 g |
| –– polynenasycené | 5,55 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 3,80 g |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 155,80 g |
| – cukry | 57,75 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 celá vejce (dala jsem Dr. Vejce) | Vejce slepičí | 280 g |
| 250 ml 250 ml kefírového mléka | Kefír | 250 ml |
| 100-150 g 100-150 g kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 125 g |
| 4 ČL 4 ČL cukru krupice | Cukr bílý | 40 g |
| 1 KL 1 KL jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |