Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s omáčkou a rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 305 kJ / 2 463 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 335,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 331,99 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,90 g |
| Tuky | 110,79 g |
| – nasycené | 64,71 g |
| – nenasycené | 41,26 g |
| –– mononenasycené | 33,05 g |
| –– polynenasycené | 8,21 g |
| ––– omega 3 | 3,47 g |
| Vláknina | 12,06 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 868 mg |
| Sůl | 2,21 g |
| Sacharidy | 26,88 g |
| – cukry | 15,71 g |
| ––– laktóza | 6,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| asi 70 ml asi 70 ml vývaru | Vývar masový | 70 ml |
| 250 ml 250 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 4 kolečka 4 kolečka pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 4 lžičky 4 lžičky bylinkového másla | Máslo bylinkové | |
| 4 4 cherry rajčátka | Rajčata cherry | 120 g |