Nutriční hodnoty (Opečené vařené maso na chlebu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 143 kJ / 34 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 0,17 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,03 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vařené hovězí maso (většinou používám maso z polévky) | Hovězí kýta | |
| koření podle chuti (třeba i směs koření) | Pepř černý | |
| pokud je potřeba, tak špetku špetku soli | Sůl mořská | |
| lžíce lžíce hladké mouky na obalení masa | Mouka pšeničná hladká | |
| krajíce krajíce chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| hořčice podle vlastní volby | Hořčice plnotučná | |
| lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
| kečup (lze vynechat) | Kečup sladký | |
| 1 1 cibule na kolečka | Cibule čerstvá | 70 g |
| proužky papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| plátky plátky rajčete | Rajče červené čerstvé | |
| okurka čerstvá nebo nakládaná apod. | Okurka salátová čerstvá |