Nutriční hodnoty (Pečená česneková tykev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 964 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,91 g |
| Tuky | 23,35 g |
| – nasycené | 2,17 g |
| – nenasycené | 19,90 g |
| –– mononenasycené | 14,04 g |
| –– polynenasycené | 5,86 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 23,39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 414 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 47,55 g |
| – cukry | 12,77 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g tykve (v čistém stavu) | Dýně čerstvá | 600 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 5-6 stroužků 5-6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 38.5 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| bílý pepř mletý | Pepř bílý mletý | |
| tymián | Tymián sušený |