Nutriční hodnoty (Pikantní kuřecí špízy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 180 kJ / 999 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 103,25 g |
| – nasycené | 47,82 g |
| – nenasycené | 54,27 g |
| –– mononenasycené | 46,64 g |
| –– polynenasycené | 7,64 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 10,70 g |
| – cukry | 9,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 prsní řízky (nebo stehenní) | Kuře prso | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4 4 malé žampiony | Žampion čerstvý | |
| kousek kousek cukety (není nutná) | Cuketa čerstvá | |
| 100 g 100 g anglické slaniny | Anglická slanina | 100 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| sušený česnek | Česnek sušený |