Nutriční hodnoty (Plněné tortillové balíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 500 kJ / 1 793 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 297,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 289,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,68 g |
| Tuky | 42,39 g |
| – nasycené | 21,31 g |
| – nenasycené | 18,55 g |
| –– mononenasycené | 14,61 g |
| –– polynenasycené | 3,94 g |
| ––– omega 3 | 2,10 g |
| Vláknina | 16,36 g |
| Cholesterol | 698 mg |
| Sodík | 2,61 g |
| Sůl | 6,47 g |
| Sacharidy | 50,43 g |
| – cukry | 40,43 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 ks 3 ks kuřecích prsou | Kuře prso | 1050 g |
| 8-10 ks 8-10 ks tortill | Tortilla pšeničná | |
| 2-3 ks 2-3 ks paprik (dala jsem červenou a žlutou) | Paprika bílá čerstvá | 375 g |
| 2 2 cibule (dala jsem bílou) | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| šťáva z jedné limetky | Limetka čerstvá | |
| mexické koření (viz foto) | Koření Argentina | |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| 200 g 200 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |