Nutriční hodnoty (Snadná sardinková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 187 kJ / 45 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 3,20 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 2,80 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 konzerva 1 konzerva sardinek v oleji | ||
| 1 1 větší kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 5 g |
| špetka špetka mořské soli | Sůl mořská |