Nutriční hodnoty (Ledový salát s hruškou, plísňovým sýrem a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 316 kJ / 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,88 g |
| Tuky | 31,05 g |
| – nasycené | 20,19 g |
| – nenasycené | 10,42 g |
| –– mononenasycené | 8,77 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 10,60 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sodík | 2,07 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 37,67 g |
| – cukry | 27,57 g |
| ––– laktóza | 1,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 2 2 hrušky | Hruška čerstvá | 260 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 100 g 100 g vyzrálého plísňového sýra | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 1 hrst 1 hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| krémové Aceto Balsamico | Ocet balsamikový bílý |