Nutriční hodnoty (Palačinky posázené švestkami (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 149 kJ / 275 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 7,00 g |
| – nasycené | 0,65 g |
| – nenasycené | 5,15 g |
| –– mononenasycené | 1,30 g |
| –– polynenasycené | 3,85 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 39,60 g |
| – cukry | 28,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml sójového mléka (nebo jiného rostlinného) | Nápoj sójový | 300 ml |
| 2 KL 2 KL Hrašky | Hraška | 10 g |
| velká špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce fruktózového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| asi 6 6 PL lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| vypeckované půlky půlky švestek | Švestky čerstvé |