Nutriční hodnoty (KKK - kokosové, kuskusové kostky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 515 kJ / 1 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,45 g |
| Tuky | 46,95 g |
| – nasycené | 22,80 g |
| – nenasycené | 20,51 g |
| –– mononenasycené | 15,30 g |
| –– polynenasycené | 5,21 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 128 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 181,68 g |
| – cukry | 102,18 g |
| ––– laktóza | 15,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka kokosového mléka | Nápoj kokosový | |
| 150 g 150 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 150 g |
| 1 PL 1 PL vanilkového cukru (vlastní výroby) | Cukr vanilkový | 25 g |
| 150 g 150 g čokolády dle obliby | Čokoláda mléčná 30% | 150 g |
| 1 1 čokoláda Kofila | Čokoláda mléčná 30% | |
| 1 PL 1 PL rumu | Rum | 17 ml |