Nutriční hodnoty (Těstoviny s polníčkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 318 kJ / 1 749 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,32 g |
| Tuky | 39,59 g |
| – nasycené | 15,97 g |
| – nenasycené | 17,17 g |
| –– mononenasycené | 13,99 g |
| –– polynenasycené | 3,17 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 30,86 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 820 mg |
| Sůl | 1,87 g |
| Sacharidy | 271,83 g |
| – cukry | 36,91 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 500 g 500 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 150 g 150 g polníčku | Polníček čerstvý | 150 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cca 80 g 80 g brynzy | Brynza | 80 g |