Nutriční hodnoty (Směs na pórku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 252 kJ / 60 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,48 g |
| Tuky | 0,17 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
| – cukry | 0,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 300 g masa, které máte rádi (původní recept je z jater, ale ta nejím - tak mám již odzkoušeno z vepřového i kuřecího) | ||
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| špetka špetka kmínu | Kmín | |
| špetka špetka zázvoru | Zázvor sušený | |
| špetka špetka cukru | Cukr bílý | |
| kdo používá vegetu může dát vegetu, já dochucuji pouze solí | Kořenící směs sypká | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| solamyl | Bramborový škrob | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| olej na smažení | Olej řepkový |