Nutriční hodnoty (Fíkové hvězdičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 648 kJ / 1 828 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 83,40 g |
| – nasycené | 16,00 g |
| – nenasycené | 57,15 g |
| –– mononenasycené | 10,65 g |
| –– polynenasycené | 46,50 g |
| ––– omega 3 | 7,56 g |
| Vláknina | 20,50 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 220,30 g |
| – cukry | 202,30 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g sušených fíků (jde to i z datlí, nebo datlové pasty, ale z fíků to nemá chybu) | Fíky sušené | 150 g |
| 100 g 100 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 100 g |
| 100 g 100 g mouč. cukru (může být i méně) | Cukr bílý | 100 g |
| lžička lžička skořice | Skořice ceylonská | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce rumu | Rum | 25.5 ml |
| špetka špetka perníkového koření | Perníkové koření | |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |