Nutriční hodnoty (Vepřová panenka na česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 207 kJ / 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,47 g |
| Tuky | 7,70 g |
| – nasycené | 1,87 g |
| – nenasycené | 3,91 g |
| –– mononenasycené | 3,36 g |
| –– polynenasycené | 0,55 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 3,43 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 7,35 g |
| – cukry | 0,49 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřové panenky (na 1 porci) | Vepřová panenka | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř (nebo jiné koření dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku (dle vlastní chuti) | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| olej | Olej řepkový |