Name: Čína- sojovka
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 balíček sójového masa; 3 rajčata; 2 čerstvé papriky; rajský protlak nebo kečup; koření čína; grilovací koření; koření na kuře; pepř; sůl; sójová omáčka; masox

Čína- sojovka

Lufka

5 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

15. 11. 2009 14:17

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Čína ze sójového masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

fraudidi 60 min

Komentáře

mirca75

14. 12. 2009 14:50

Ijušo

,u tebe bych chtěla být přihlášená na stravu

.Parádička parádní a jistě i moc chutná

Iljusa

14. 12. 2009 10:03

Doplňuji fotku, neboť patřím k příznivcům sojového masa.

Recept jsem mírně upravila - při přípravě zeleniny jsem použila půlku cibule a 1 stroužek česneku, které jsem nechala jemně rozvonět na kapce oliv. oleje, poté jsem přidala papriky, rajské, koření a nakonec soj. maso. Provařila cca 5 minut.
Doporučuji jakékoliv pokrmy ze soj. masa připravovat den předem a tak dát šanci soj. masu "nasát" chuť koření, omáčky ...

Směs jsem podávala s těstovinami Panzani Express - myslím, že když už chceme jísti zdravě - ony těstoviny k tomuto pokrmu patří - mají díky složení a rychlému vaření nízký glykemický index

Kečup bych příště použila bez cukru - bylo by to pak to pravé ořechové

tejaja (moderátorka)

15. 11. 2009 19:40

Sóju mám veľmi rada a robím z nej od šalátov cez polievky až po fašírky všetko, ale texturátom neviem prísť na chuť.

magdalenka

15. 11. 2009 19:38

Ja namočené sójové mäso varím vo vode so sójovkou a koreninami, až potom s ním narábam ako s mäsom...

JanaDorazinova

15. 11. 2009 14:41

Není to špatné. Já, pokud dělám čínu se sojového masa, tak ji "nakládám" aspoň na noc s játry. Játra pustí šťávu i do té soji a nemá to chybu. Je to téměř k nerozeznání od masa