Čína- sojovka
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 2 245 kJ / 537 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,52 g |
Tuky | 3,56 g |
Vláknina | 25,68 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 29 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 63,80 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
14. 12. 2009 13:50
Ijušo
,u tebe bych chtěla být přihlášená na stravu
.Parádička parádní a jistě i moc chutná
.





14. 12. 2009 09:03
Doplňuji fotku, neboť patřím k příznivcům sojového masa.
Recept jsem mírně upravila - při přípravě zeleniny jsem použila půlku cibule a 1 stroužek česneku, které jsem nechala jemně rozvonět na kapce oliv. oleje, poté jsem přidala papriky, rajské, koření a nakonec soj. maso. Provařila cca 5 minut.
Doporučuji jakékoliv pokrmy ze soj. masa připravovat den předem a tak dát šanci soj. masu "nasát" chuť koření, omáčky ...
Směs jsem podávala s těstovinami Panzani Express - myslím, že když už chceme jísti zdravě - ony těstoviny k tomuto pokrmu patří - mají díky složení a rychlému vaření nízký glykemický index
Kečup bych příště použila bez cukru - bylo by to pak to pravé ořechové
Recept jsem mírně upravila - při přípravě zeleniny jsem použila půlku cibule a 1 stroužek česneku, které jsem nechala jemně rozvonět na kapce oliv. oleje, poté jsem přidala papriky, rajské, koření a nakonec soj. maso. Provařila cca 5 minut.
Doporučuji jakékoliv pokrmy ze soj. masa připravovat den předem a tak dát šanci soj. masu "nasát" chuť koření, omáčky ...
Směs jsem podávala s těstovinami Panzani Express - myslím, že když už chceme jísti zdravě - ony těstoviny k tomuto pokrmu patří - mají díky složení a rychlému vaření nízký glykemický index


15. 11. 2009 18:40
Sóju mám veľmi rada a robím z nej od šalátov cez polievky až po fašírky všetko, ale texturátom neviem prísť na chuť.
15. 11. 2009 18:38
Ja namočené sójové mäso varím vo vode so sójovkou a koreninami, až potom s ním narábam ako s mäsom...
15. 11. 2009 13:41
Není to špatné. Já, pokud dělám čínu se sojového masa, tak ji "nakládám" aspoň na noc s játry. Játra pustí šťávu i do té soji a nemá to chybu. Je to téměř k nerozeznání od masa

Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Kuskusový pudink
Přidáno před 4 hodinami

Kuře na paprice s kapiemi
Přidáno před 5 hodinami

Můj minimalistický bramborový salát
Přidáno před 7 hodinami

Lilkové rolky plněné kuskusem na salátku
Přidáno před 8 hodinami

Boloňská omáčka k těstovinám
Přidáno před 8 hodinami

Pirohy plněné zelím a uzeným masem
Přidáno před 9 hodinami
Právě bylo uvařeno:

Sýrovo-česneková pomazánka
uvařil/a Monika911
před 2 hodinami

Nadýchaná buchta
uvařil/a Alenapalanova
před 2 hodinami

Šlehané bifteky
uvařil/a Lucie1001
před 4 hodinami

Hovězí guláš
uvařil/a Nikiiii1821
před 4 hodinami

Míša řezy
uvařil/a Nikiiii1821
před 4 hodinami

Polévka z kroupového jelítka - "prdelačka"
uvařil/a marie8
před 4 hodinami

Medová kachna
uvařil/a Sulda
před 4 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty
uvařil/a laTort
před 5 hodinami

Zadělávané kuře ve zlaté omáčce
uvařil/a tejaja
před 5 hodinami

Kapr v pivní máslové marinádě
uvařil/a Ivana64
před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: čína recept koření na čínu složení pravá čína recept vaříme čínu pravá čína čína recepty recept čína recepty ze soji recept na pravou čínu koření na čínu recept šťáva na čínu vařime čínu recepty recepty kuře čína recept prava cina složení koření na čínu vaříme ze soji složení koření na čínu sója jako čína recepty čína čína ze sojového masa
Suroviny: maso sojové, rajče, paprika čerstvá červená, protlak rajský, koření čína, koření grilovací, koření na kuře, pepř, sůl, omáčka sojová, masox
Čína- sojovka
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QnNM
5 názorů