Nutriční hodnoty (Banánová buchta bez lepku a přidaného cukru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 378 kJ / 2 002 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,25 g |
| Tuky | 170,43 g |
| – nasycené | 19,21 g |
| – nenasycené | 137,38 g |
| –– mononenasycené | 120,90 g |
| –– polynenasycené | 16,48 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 21,25 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 418 mg |
| Sůl | 1,59 g |
| Sacharidy | 49,20 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 zralé banány, čím zralejší, tím lepší | ||
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžička 1 lžička vanilkové esence | Aroma vanilkové | 5 ml |
| 250 g 250 g rozmixované směsi oříšků a semínek dle chuti | Lískový ořech | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| rozpuštěná čokoláda a nasekané oříšky | Čokoláda mléčná 30% |