Nutriční hodnoty (Cuketová čína s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 913 kJ / 457 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,78 g |
| Tuky | 32,27 g |
| – nasycené | 19,32 g |
| – nenasycené | 12,89 g |
| –– mononenasycené | 4,84 g |
| –– polynenasycené | 8,05 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 15,70 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 tenké párky (nebo jiná uzenina) | Párek vepřový | 160 g |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |