Nutriční hodnoty (Křehké majonézové miniřízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 014 kJ / 481 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,07 g |
| Tuky | 8,97 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 6,56 g |
| –– mononenasycené | 4,55 g |
| –– polynenasycené | 2,01 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 2,27 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 403 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 5,33 g |
| – cukry | 0,17 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa (prsa nebo stehenní) | Kuře prso | 400 g |
| 2 2 plné lžíce majonézy | Majonéza | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| tuk na smažení | Olej řepkový |