Nutriční hodnoty (Banánovo - čokoládové nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 2 896 kJ / 692 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,86 g |
| Tuky | 12,90 g |
| – nasycené | 7,01 g |
| – nenasycené | 3,82 g |
| –– mononenasycené | 3,24 g |
| –– polynenasycené | 0,59 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 13,05 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 126,05 g |
| – cukry | 109,80 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 40 g 40 g krupicového cukru-dle potřeby | ||
| 10 g 10 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| 15 g 15 g čokoládového pudinkového prášku | Puding v prášku | 15 g |
| 40 g 40 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 40 g |
| 350 g 350 g banánové dužiny ze zralejších banánů | Banán čerstvý | 350 g |